Nachdem wir uns anscheinend nicht einig werden, was denn nun Ideal-, bzw. Normalgewicht ist, lege ich hiermit offiziell fest, dass mein Wohlfühlgewicht deutlich unter 70 kg liegt. Das weiß ich, weil ich beispielsweise im Mai dieses Jahres 66 Kilo wog und einfach glücklicher war - natürlich immer noch nicht glücklich genug, denn auch damals hatte ich vor, ein paar Kilo zu verlieren.

Da ich schon alleine das Wort "Diät" nicht mehr hören kann, werd ich einfach andere Dinge essen, als jetzt. Wie man schlank wird, weiß sowieso jeder, denn jeder schafft es mindestens ein paar Tage, seine Pläne umzusetzen. Das Blöde ist halt, dass nach ein paar Tagen meistens auch schon wieder die Motivation weg ist. Das war auch bei mir immer so. Diesesmal soll das anders werden. Ich werde versuchen, den berühmten Schalter im Kopf umzulegen und auch so mein Leben ein bisschen umkrempeln. Und ich hab auch schon damit angefangen: ich hab mir gerade einen Apfel geholt, statt einem Kipferl. Ich werd versuchen, am Anfang den Überblick über das, was ich esse, zu behalten, indem ich die Points von den Weight Watchers hernehme und zähle, denn das scheint mir vernünftig zu sein. Das ist eher das, was ich im Sinn habe: langfristig "gesundes" Essen anzugewöhnen. Ich würd mal sagen, das war jetzt eindeutig der Startschuss...