Eigentlich schreibe ich schon lange keine Kommentare mehr,aber muss mal schon sagen;
wenn Du Dich schon so kasteien willst,statt einfach so viel Gemüse und Früchte zu essen wie Du magst (da nimmst Du noch besser ab als mit nix essen oder wenig und hungerst nicht) dann mach lieber die Eiweissdiät.Man trinkt ca 3mal pro Tag einen Eiweiss-milchmix und isst nichts.Das zeigt rasante fortschritte die aber nach spätestens 2Wochen nicht mehr wirken.Also wenn es nicht genügt nach ein paar Tagen,eine kleine Pause machen wo Du ausgeglichen isst(mindest.keine Süssigkeiten) und dann nochmal mal ein paar Tage "Eisweissfasten".Es ist besser,weil wenn Du nichts isst und Eiweiss zu Dir nimmst hast Du keinen Hunger mehr da Fett verbraucht wird und Muskeln aufgebaut.Wenn Du wenig isst,bist Du ständig wieder auf Entzug,weil Du was nachschiebst.Und wenn Du (ohne Eiweiss)nix isst nimmst Du Muskeln ab und quälst Dich.
Also mir hats geholfen!Viel Glück! :-)
LGr.Ty

Ach so,ich dachte Du isst nur die paar Datteln oder Erdbeeren pro Tag.Ja dann ist es ja gesund,wenn Du ein bissel mehr zu Dir nimmst :-) Ich dachte nur,die Eiweissdiät sei besser zum schnell abnehmen als praktisch nix,weil dann wenigstens der Hunger weg ist